自力整体とは

IMG_4993_1

※イメージ画像

自力整体とは

自力整体の技術は東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースに 矢上 裕が
全く新しい方法を使って考案したものです。

 

一番の特徴は人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行うことです。

具体的には東洋医学の基本的な考え方である気 生命エネルギーを増やし、
全身に廻らせるという目的で色々な指圧をしたり、 関節がさびないように、
関節の可動範囲を広げる動きをしています。

指導者の指示によりある形を全員が完成させるヨガなどと異なり、
指導者はいるものの、自力整体の動きの流れを誘導するだけで、生徒自身が
自分のからだを点検し、自分のこっている場所を探して、そこを自由に
マッサージするという流れになっています。

ですから、生徒一人一人が自由な動きを行っており、誰一人として同じ動きをしていません。

自力整体サンプル動画

ページ上部へ戻る